【え！これだけ？】笹かま焼き
Description
笹かま焼くだけ
そのままでも、レンチンでもいけますが、フライパンで焼くのが香ばし風味で◎
おつまみ、もう一品のおかずに
そのままでも、レンチンでもいけますが、フライパンで焼くのが香ばし風味で◎
おつまみ、もう一品のおかずに
阿部かま
材料
（1人分）
サラダ油
小さじ1
作り方
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1
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フライパンにサラダ油を熱し、笹かまをきつね色に焼けば･･･
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2
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出来上がり。
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コツ・ポイント
このレシピの生い立ち
かまぼこは、①子供の成長に必要な栄養素を含む。（たんぱく質・カルシウム・鉄） ②原料が魚なので健康、キレイの素がギュッと凝縮された理想のエイジングケア食。阿部の笹かまぼこは、脂質ゼロ
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阿部かま
