鶏胸肉2枚で(筑前煮、唐揚げ、サラダ)
作り方
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3
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2は15分くらい様子を見ながら煮る。麺つゆがない時は、気持ち醤油と砂糖を多めにして下さい。
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4
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唐揚げはポリ袋にカットした鳥肉と焼肉のタレを入れ半日くらい置いておく。
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5
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4を片栗粉を軽くまぶして油であげるだけ〜。180度でささっと揚げてみました。好みであげたてに、塩なりコショウなり振ってね
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7
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フライパンに何も引かず鶏皮を中火で炒める。すっごい油が出るので必ず蓋をして様子を見ながら炒め、油が出たら油は捨てて下さい
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8
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ある程度油が抜けたら塩コショウしてカリカリに炒める。かなり小さくなるので鶏皮大量に食べれます。冷凍でストックがオススメ!
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9
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8がカリカリになったらミリン、醤油、砂糖を入れ、焦がさない様に軽く火を入れたらとろみがムついてくるので8に絡める
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11
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今日はキュウリを叩き梅とおろしニンニクと胡麻油を混ぜた物を載せてサッパリ頂きました☆
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コツ・ポイント
唐揚げは半日タレにつけておけば後はちゃちゃっとできちゃいます!
揚げすぎ注意かな…。鶏皮はビックリするくらい油が出るので油はねに気をつけて下さい。
揚げすぎ注意かな…。鶏皮はビックリするくらい油が出るので油はねに気をつけて下さい。
このレシピの生い立ち
鶏皮まで美味しく食べたくて冷蔵庫にある物で三品作ってみました