
| 豚バラ | 200g |
| ○にんにく(すりおろし) | |
| 適量 | |
| ○塩 | 少々 |
| ○ブラックペッパー | 少々 |
| ○ガーリックパウダー | |
| 適量 | |
| ○お酒 | 少々 |
| ○片栗粉 | 適量 |
| ネギ(小口切りかみじん切り) | |
| たっぷり | |
| レモン(クシ切り) | 1/2個 |
| 豆もやし | 1/2袋 |
| ●お酒 | 大3 |
| ●塩 | ひとつまみ |
| ●粗びきブラックペッパー | |
| たっぷり | |
| ●にんにく油(ごま油でもOK) | |
| 小1,5~2 | |
| サラダ油 | 適量 |
豚バラに○で下味をつけておく。(豚は一口大に切っても、そのままでもOK) ●を混ぜ合わせる。
野菜の準備。ネギを小口切りかみじん切りにし、豆もやしはヒゲを取り、ゆでる。
フライパンにサラダ油を熱し、豚バラを炒める。お肉の色が変わったら、●を入れて混ぜ合わせる。味見をして、塩・ブラックペッパー(分量外)で味を整える。 2のネギを入れ、軽く混ぜ合わせたら、すぐ火を止める。
お皿に2でゆでた野菜を敷き、その上にお肉を乗せる。脇にレモンを添えて出来上がり。
◆写真の野菜はゆでたキャベツとさやえんどう。仕上げににんにくチップを乗せました。
09/10/05
男性向きのレシピですよね(笑)私も黒コショウはがっつりです!
09/06/25
お~~~っ!!焼きそばとの合体!!美味しそう♪真似します!
09/05/16
私もヨダレが…(笑)。ネギとレモンって相性いいですよね!
09/05/07
たっぷり作って下さったんですね♪嬉しい!!ありがとうです!
08/11/13
きゃ~~、2人前も食べちゃったなんて…嬉しすぎます(笑)
08/08/25
錯覚されましたか(笑)嬉しいです♪ねぎたっぷりで美味しそう♪
08/08/15
いつもありがとうございます!リピ、大歓迎です♪♪
08/07/17
お肉たっぷり♪この季節はやっぱりさっぱり系がいいですよね~。
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