切り干し大根のサラダの画像

Description

子どもも好きな中華風サラダです。

材料 (だいたい4人分)

30g(3cm)
30g(1/3本)
60g
30g
調味料
砂糖
小さじ1
大さじ1
しょうゆ
大さじ1
ごま油
小さじ1

作り方

  1. 1

    切り干し大根は、よく水洗いを戻し、食べやすい大きさに切る。

  2. 2

    人参…せん切り きゅうり…厚めのせん切り もやし…ひげを取る。

  3. 3

    写真

    シリコンスチーマーに水をきった①と②を入れ、レンジ(500W)で4分くらい加熱し、冷まして水分をしっかりきる。

  4. 4

    写真

    調味料を合わせておく。

  5. 5

    写真

    ④にツナ缶を加え③と合える。
    すりごまを加えてもいいですよ。

  6. 6

    冷蔵庫へ入れ冷やす、味がしみて美味しくなります。

コツ・ポイント

*切り干し大根の固さはお好みなので、戻す時間で調整して下さい。
*③は茹でてもOKです。
*家は若干甘めに作ってます。4人分位ありますがあっという間になくなっちゃいます。大人には辛みを加えてもいいですね。

このレシピの生い立ち

娘が通っていた保育園で、娘が好きなメニューでした。
レシピがあったのでアレンジしてみました。
レシピID : 2699016 公開日 : 14/07/06 更新日 : 14/07/06

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