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レシピID :269972
もやし納豆ライス
「なんじゃこりゃぁ～」っと言わず納豆好きなら一回試して下さいな＾＾結構ハマってしまいますよ。簡単・美味しい・栄養もバッチリな気がしません？（笑）私の納豆定番料理
材料 （ 二人分 ）
☆納豆（付属のタレと醤油少々）
二パック
☆卵黄
１個（ドロ～ってしてるのが大丈夫なら全卵でもOK）
☆胡麻
大さじ１強
☆ネギOR大葉
適量
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＠もやし
一袋
＠ピーマン
１～２個
＠人参
半分
＠玉ねぎ
半分～１個
＠豚バラやウインナーなどお好きなタンパク質を＾＾
５０ｇ～お好きな量でどうぞ
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塩・胡椒・炒め油
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玄米（白米でも雑穀米でもお好きな物を）
茶碗にかるく１杯お好きな量を
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1
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☆の材料を全部混ぜ合わせ納豆をネリネリします。
＠のモヤシ以外を千切りにして、豚バラから油をだし、カリッとさせ、その油で野菜炒めを作ります。（油が足りないようならお好きな炒め油を足して下さい）
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2
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盛りつける皿にこんもりご飯を盛り、野菜炒め、納豆の順に盛りつけていきます。出来上がり。
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3
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納豆に卵を入れず、目玉焼きにして一番上に乗っけても美味しいです。ご飯がぐちゃ混ぜになるのが許せない方は、ご飯と別盛りでどうぞ＾＾
