茗荷・大葉が爽やか♪ささみの胡麻味噌マヨ

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Description

淡泊なササミが濃厚ゴマ味噌マヨでコク旨♡
みょうがと大葉の香りが味のアクセントに♪
火を使わずに簡単に出来ちゃいます^^

材料 (小鉢で3~4人分)

3本(200g強)
5枚
◎マヨネーズ
大さじ3
◎味噌
10g
◎すり胡麻
大さじ1・5
◎酢
小さじ1
◎醤油
小さじ半分

作り方

  1. 1

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    ささみに大さじ1の酒(分量外)を振り掛けラップに包んでレンジ(500w)で1分半加熱、ひっくり返して更に1分半加熱する→

  2. 2

    粗熱が取れたら手で裂く。
    キッチンペーパーの上に置き余分な水分を切る。

  3. 3

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    大葉を縦半分に切ってから千切りにする。

  4. 4

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    茗荷を斜め薄切りにし、更に千切りにする。

  5. 5

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    ボウルに◎を混ぜ合わす。

  6. 6

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    ささみを加えて混ぜ合わす。

  7. 7

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    みょうがと大葉も加えて混ぜ合わす。

  8. 8

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    出来上がり♪

  9. 9

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    2014/9/4
    お陰様で話題入りさせて頂く事が出来ました♡
    有難うございます(✿ˇ◡ˇ)♡

  10. 10

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    2014/12/18
    読売新聞様紙面にて掲載していただきました(✿ˇ◡ˇ)♡

  11. 11

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    「さしすせそ」を使った和食レシピコンテストで1792品の中からグランプリレシピを投票で選ぶ10品の中に選んで頂きました♡

  12. 12

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    2016/08/08
    Cookpadニュースに掲載していただきました♡

コツ・ポイント

お使いの電子レンジにより、加熱時間は調整して下さい。
味噌は合わせ味噌を使用しています。
お使いの味噌により塩分量が違いますので、お好みの分量で調整して下さい。
醤油は無くても可ですが、加えた方が味がボヤけないと思います。

このレシピの生い立ち

旬の茗荷を使って、簡単&ヘルシーな1品を考えてみました。
レシピID : 2702760 公開日 : 14/07/08 更新日 : 16/08/21

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

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バカリャウ
香味野菜好きにはたまらない組み合わせ!ご馳走様です♪
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なおミール
しっかりとした胡麻味噌味が淡白なささみを美味しくしてくれました❤️茗荷と大葉で和風寄りなのも新しいです♪
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のりにてぃ
みょうがや大葉の苦手なパパにはささみのみで!さっぱり美味しい!ありがとう!娘も美味しいって言ってくれます♪ありがとう!
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SaChi_2020
大葉と茗荷のおかげで爽やかでバクバクいけちゃいます!リピ確定!