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水菜と鮭フレークのおにぎり♪

水菜と鮭フレークのおにぎり♪の画像

Description

野菜のとれるおにぎりです♪
シャキシャキ水菜が美味しい～(o´ω｀o)

材料 （5個分）

ごはん
400g程度
水菜
1袋（絞った後約90g）
鮭フレーク
大さじ3
白だし
大さじ2
炒り胡麻
大さじ2
塩（お好みで）
少々
ごま油
数滴

作り方

  1. 1

    写真

    水菜はさっと茹で、1センチ弱位の幅にきざむ

  2. 2

    写真

    ぎゅーっと水けを絞ってボールに移し、白だしと和える

  3. 3

    写真

    鮭フレーク・胡麻・お好みで塩・ごま油を加え混ぜる

  4. 4

    写真

    ご飯と混ぜて

  5. 5

    写真

    握れば出来上がり♪

コツ・ポイント

白だしの水分が入るので、水菜の水分は良～く絞ってください♪

水菜の量や、お使いの鮭フレーク・白だしの塩分により調味料は調節してください(*´ｪ`*)

＊今回はヤマキの白だしを使っています。

このレシピの生い立ち

野菜の入ったおにぎりが大好きなのでヽ(･∀･)ﾉ
レシピID : 2710153 公開日 : 14/07/14 更新日 : 14/07/15

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

16件 (15人)
2019年7月10日
写真
thururun
美味しい！また作ります♪

お口に合って良かったです(*´ｪ`*)嬉しいれぽ大感謝♪

2018年4月18日
写真
chou*
お弁当に入れました♡美味しくて好みの味です♪彩りもきれい。

お弁当参加光栄です(o´ω｀o)嬉しいお言葉大感謝♪

2018年1月25日
写真
ホガラカ
連続で失礼しますっ！このレシピ、私も息子もお気に入りです♡感謝♡

早速リピして下さり感激ですヽ(･∀･)ﾉお言葉も大感謝♪

2018年1月23日
写真
ホガラカ
息子が水菜もモリモリ食べてくれました♡ありがとうございました♪

可愛いおにぎりにして下さり感激です(*´ｪ`*)れぽ大感謝♪

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