マンゴー×キウイ×林檎のスムージーの画像

Description

酵素、疲労回復、むくみ対策に☆マンゴーとキウイと林檎を使ったスムージーです。

材料 (1人分)

1/2個
1個
1/2個
50cc

作り方

  1. 1

    マンゴーは種をよけて半分に切り、皮をむいて小さくカットします。キウイも皮を剥き小さく切ります。

  2. 2

    林檎は種の部分を取り、皮ごと小さくカットします。

  3. 3

    材料を全部ミキサーにかけたら出来上がり☆

コツ・ポイント

コツは特にないですが、キウイは攪拌しすぎると種から苦味が出るので、最後に合わせるとより良いです。

このレシピの生い立ち

マンゴーとキウイのダブル酵素仲間で作りました
レシピID : 2710341 公開日 : 14/07/14 更新日 : 14/07/14

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