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カボチャはラップごとレンジで5分位チンします。その間に玉ねぎは薄くスライスします。チンしたカボチャを一口大に切ります。
玉ねぎをバターor油(分量外)で炒め、カボチャを炒めます。油が回ったらお水を入れます。
カボチャをマッシャーで潰しながら煮ます。沸騰したら牛乳を加え、コンソメを入れます。
沸騰し過ぎないうちに火を止め、冷静スープなら粗熱を取って冷蔵庫へ、温なら飲む前に温めて召し上がれ♪