レシピ検索No.1
詳細検索 |
«のレシピ
(40品)
レシピID :271765
手抜き弁当☆ハムと夏野菜のケチャップ丼
今日は何にしようかな？ハムと野菜があったのでケチャップ味の丼ぶりにしてみました。野菜はなんでもあるものでOK！夏休みのワンデッシュランチにもおススメ！大人は辛くして召し上がれ♪
材料 （ １人分 ）
ハム
５０～７０ｇ
いんげん
３～５本
ピーマン(あれば黄・赤のような彩のよいもの)
少々
玉ねぎ
中１／２個
レタス
１～２枚
オリーブオイル
小さじ１
ガーリックパウダーなどのちょっとにんにく風味ものも
少々
ケチャップ
大さじ１～
お酒、砂糖
少々
クレイジーソルトなど
少々
コショウ
少々
-
1
-
フライパンにオリーブオイル、カーリックパウダーを入れてから火をつけ、スライスした玉ねぎを炒める。
-
2
-
しんなりしたら、せん切りにしたハムを炒めて、コショウ、クレイジーソルトで少し味をつける。
-
3
-
ハムもなじんだら、野菜を入れてお酒を少々ふって炒める。
-
4
-
-
5
-
最後にケチャップ、(お好みでお砂糖)で味付けして火を止める。ケチャップは味が
違いますので、こくが足りない感じのときは鶏がらスープの素を加えるとよいです。
-
6
-
丼にレタスをしいて、具を乗せる。
コメント