| エビ | 4匹 |
| 食パン(8枚切り) | 4枚 |
| 玉葱 | 1/2個 |
| 卵黄 | 1個分 |
| 卵白 | 1個分 |
| 塩・コショウ | 少々 |
| オリーブ油 | 小さじ1 |
***下準備***
*A*
玉葱をみじん切りにしてフライパンでうっすら色づくまで炒める
*B*
卵黄にオリーブ油を少しづつ加えながらよく混ぜる
*C*
エビは背わたを取り除き、みじん切りしたものに軽く塩コショウしておく
下準備した*A*・*B*・*C*と卵白を混ぜ合わせる。
食パンにたっぷりと塗ってサンドし、レンジで一分加熱。
フライパンに多目の油(分量外)を入れて、両面がほんのり色づく程度に焼く。
トースターで2分焼く。
食べやすい大きさに切ってお皿に並べて召し上がれ♪
| 外部ブログ用 |
|---|
コメント