春に簡単便利♪もずくと野菜の健康サラダ

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Description

酢の物みたいなサラダです♪野菜のシャキシャキ感と、もずくの食感が最高♪もずくが苦手でもマイルドな味なのでおススメ♪

材料 (4人分)

1/6玉
co-op伊平屋島産太もずく
80g
co-opしらす
25g
co-op白ごま
適量

作り方

  1. 1

    野菜を千切りにする♪食中毒が怖いので時期的に、さっと湯通ししています♪

  2. 2

    写真

    ボウルに野菜、しらす、白ごまを入れる♪

  3. 3

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    太もずくを入れて混ぜたら完成♪今回も大好きな伊平屋産の太もずくをチョイス♪

コツ・ポイント

食感の違う野菜を組み合わせると美味しいです♪時間が無い時はカット野菜を使うとすぐにできます♪もずくをそのまま食べられない子供も喜んで食べてくれます♪野菜と和える事で酢がまろやかになります♪ドレッシング要らずでおススメです♪

このレシピの生い立ち

酸味が強くて、もずくが苦手な子供の為に野菜と混ぜてみました♪マイルドな酢の物サラダに変身♪ドレッシングも要らないし、美味しくて定期的に作っています♪夏バテ予防にもお勧めです♪
レシピID : 2719689 公開日 : 14/07/21 更新日 : 16/04/05

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

4 (4人)
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あゆたっくん
もやしとキャベツで。簡単さっぱり美味しかったです!レシピ感謝♪
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kyokoha
野菜はきゅうりとキャベツのみですが美味!御馳走様です(^o^)

ありがとうございます。色んな野菜でチャレンジできますね。

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baby7mini
夏場に食が進みました!

さっぱりして美味しいですよね♪トマトも美味しそうですね♪

初れぽ
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mikanclub
もずくをドレッシング感覚で使うアイディアが新鮮!

ドレッシング要らずで、美味しく食べられますよね♪