詳細検索
レシピID検索
メンバー検索
2022/1/13をもって お客様がご利用中のブラウザ (Internet Explorer) のサポートを終了いたしました。 (詳細はこちら)
鶏胸肉を一口大に削ぎ切りにする。塩コショウして★の調味料をもみ込み、片栗粉をまぶす。
フライパンにごま油を熱し、1の鶏肉を焼き色が付くまで焼き、更に取り出す。
きゅうりは一口大に乱切りにする。
ドライトマトをみじん切りにする。
キレイにしたフライパンにごま油を熱し、3を入れ焼き色が付くまで焼く。
4のドライトマトを加えひと炒めし、あらかじめ混ぜておいた☆の調味料を加える。
水溶き片栗粉をまわしかけさっと炒め更に盛る。
きゅうり多めでヘルシー度アップですね♪