
| 米 | 3合 |
| 三枚肉(ばら肉)ブロック | |
| 150gくらい | |
| にんじん | 8cmくらい |
| 昆布 | 10cmくらい |
| ※醤油 | 大さじ2 |
| ※塩 | 小さじ1 |
| ※酒 | 大さじ1 |
| 【訂正、追加部分】 | |
| 生姜、1片、ネギの青いところ、1本分 | |
豚肉を生姜の薄切りとネギの青いところをいれたお湯で30分くらい茹でます。【レシピID:272424・ラフテーを作る時に一緒に作ると楽です】昆布は100ccくらいの水につけ柔らかくして、半分に切ってから千切りにします。
米を炊飯器に入れ、昆布をつけておいた水と※の材料を入れ、普通の水加減になるまで豚の茹で汁を入れて軽く混ぜたら、1cm角くらいに切った豚肉、みじん切りのにんじん、昆布を載せ炊きます。
【レシピID:272424】ラフテーです。
【レシピID:256974】味付けは顆粒ダシで!ゴーヤーチャンプルーです。
写真の3品で食卓は沖縄飯に♪全部一緒に作る時は、ラフテーの肉を途中で、じゅーしー用とゴーヤーチャンプルー用に取り分けておきましょう!スープは炊き込み用になります。
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