カルシウムたっぷり☆蓮根のあっさり金平

Name: カルシウムたっぷり☆蓮根のあっさり金平
Yield: 3〜4
Ingredients: 水煮の蓮根 1袋; シラス 30〜50g; 桜えび 適量; ごま油 適量; アジシオ 適量

Description

シラスと桜えびでカルシウム満点☆
あっさり塩味のきんぴらです！

水煮の蓮根

1袋

30〜50g

適量

ごま油

適量

アジシオ

適量

蓮根を炒める前に、桜えびを乾煎りしても香ばしさが増して良いかもしれません！
私はシラスを入れてからはあまり火を入れ過ぎない様にしますが、カリカリの方が好きな方はしっかり炒めても良いと思います(^^)

あっさりしたキンピラが食べたくてカルシウムたっぷりにしてみました．笑

レシピID : 2724917 公開日 : 14/07/25 更新日 : 14/07/25

1件 (1人)

2023年6月2日

初れぽ

しらすたっぷり美味しいおかずでした( ˶'-'˶)冷凍れんこんで作りましたが手軽で嬉しいです♪