お好み焼き風☆桜海老大根餅！ダイエット
Description
・ヘルシーなのでダイエットにピッタリ
anne☆love☆
材料
大根すりおろし
２００ml（１CUP）
大さじ３
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→固形の物は砕いて下さい
大さじ１
大さじ４
大さじ１／２
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ダイエットの為片栗粉少なめです。
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モチモチ食感の良い方は片栗粉を増やして下さい
ごま油
大さじ１／２程
作り方
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1
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・今回使用した高野豆腐（粉状です）
無けれは固形の高野豆腐を細かく潰す
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2
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・大根おろしに○の材料を全て混ぜ合わせる
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3
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・フライパンにごま油を入れ焼きます
（片面弱火…４分程）
・ひっくり返して焼く
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4
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完成！
お好みでおろしポン酢で食べると美味しいです
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コツ・ポイント
・柔らかいのひっくり返す時は慎重に！
大根おろしに一苦労！
・固めが好きな方は、片栗粉で調節して下さい
大根おろしに一苦労！
・固めが好きな方は、片栗粉で調節して下さい
このレシピの生い立ち
大根が沢山あったので
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
2件
(2人)
anne☆love☆
