| 鮭 | 2~3切れ |
| 塩コショウ | 少々 |
| 小麦粉 | 適量 |
| にんにく | 1~2片 |
| オリーブオイル | 大2~3 |
| ★白ワインor酒 | 大2 |
| ★しょうゆ | 大2 |
| ★はちみつ | 大2 |
| ★粒マスタード | 大1~2 |
| バター | 5g程 |
鮭は塩(分量外)をし、10分程放置し、出た水分をペーパーで拭き取る。鮭の両面に塩コショウし、小麦粉をまんべんなく振ってしばらく放置し、鮭に付けた小麦粉をしんなりさせておく。
★の材料を合わせてソースを準備。にんにくは薄切りに。
フライパンににんにく・オリーブオイルを入れ、火にかけ、中火でにんにくをこんがりとソテーできたら、皿などに取り出す。
鮭にもう一度薄く小麦粉を振り、余分な粉をはたいて、3のフライパンでソテーする。中まで火が通ったら皿へ盛り付ける。
フライパンの油をペーパーで拭き、合わせておいたソースを中火にかける。グツグツしてきたら、バター・ソテーしておいたにんにくを加え火をとめる。鮭にソースをかけ、出来上がり!
09/10/31
鰤!脂が乗っていておいしそ~!!にんにくたっぷりだね~♥
09/08/26
北欧とは!!ありがと~(●´艸`)エヘヘ☆嬉しいなぁ☆
09/08/25
わぁ~い♥気に入ってもらえて嬉しいなぁ!いつもありがと~!!
09/08/22
ソース気に入ってもらえてとっても嬉しいデス☆レポありがと~!
09/08/21
いえいえとってもおいしそうデス♥いつもレポありがと~!!
09/08/11
リピれぽとっても嬉しいデス(●´ω`●) ありがとデス☆
09/07/31
色んな付け合わせ♥おいしそ~!つくれぽありがとデス☆
09/07/25
ハニーマスタード合いますよね~!つくれぽありがとデス♪
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