ココナッツオイルで作る!ヘルシーマフィン
作り方
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1
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計りに大きめのボールを乗せ、薄力粉、砂糖、ベーキングパウダーを計り入れる
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2
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①をよく混ぜる。泡立て器でやると均等に混ざる。
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3
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大きめの計量カップにココナッツオイルと卵を入れる。最後に牛乳を1カップになるまで入れる。
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4
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③にバニラエッセンスを数滴加え、フォークで混ぜる
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5
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②に④を全部入れ、またフォークで混ぜる。粉っぽくなくなるまで混ぜる。
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6
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オーブンの余熱準備をする。200度に設定。マフィン型にマフィンカップをセットする。
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7
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⑤をマフィンカップにいれる。こんもり入れるのがお勧め。
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8
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ココナッツチップを乗せる。貼る感じ。あまり飛び出すと焦げます。※今回は前に作っておいたアーモンドクランブルも乗せてます
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9
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200度で20分。竹串を刺してタネが付いてくるようだったらプラス5分。
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10
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よく冷ましてから、型から取り出して完成。
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コツ・ポイント
①卵は室温に戻す。
②トッピングのココナッツチップは貼るように乗せる
③フォークでまぜる
②トッピングのココナッツチップは貼るように乗せる
③フォークでまぜる
このレシピの生い立ち
流行りのココナッツオイルを使ってみたくて、つくりました。
せっかく体にいいオイルなんだから、と他の材料もヘルシー気味にしました。
おからが無ければ薄力粉195gにしても全然OK!ココナッツチップが無ければ、砂糖をパラパラまぶしてみてください
せっかく体にいいオイルなんだから、と他の材料もヘルシー気味にしました。
おからが無ければ薄力粉195gにしても全然OK!ココナッツチップが無ければ、砂糖をパラパラまぶしてみてください