ココナッツオイルで作る!ヘルシーマフィン

ココナッツオイルで作る!ヘルシーマフィンの画像

Description

夏にピッタリのココナッツマフィン。
香りがすごくいいし、体にもいい。
焼きたてほおばるの最高!

材料 (5〜6個分)

ココナッツオイル
1/3カップ
1つ
無脂肪乳
80〜120cc
173g
きび砂糖
100g
バニラエッセンス
少々
ココナッツチップ
少々(トッピング用)

作り方

  1. 1

    写真

    計りに大きめのボールを乗せ、薄力粉、砂糖、ベーキングパウダーを計り入れる

  2. 2

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    ①をよく混ぜる。泡立て器でやると均等に混ざる。

  3. 3

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    大きめの計量カップにココナッツオイルと卵を入れる。最後に牛乳を1カップになるまで入れる。

  4. 4

    ③にバニラエッセンスを数滴加え、フォークで混ぜる

  5. 5

    写真

    ②に④を全部入れ、またフォークで混ぜる。粉っぽくなくなるまで混ぜる。

  6. 6

    オーブンの余熱準備をする。200度に設定。マフィン型にマフィンカップをセットする。

  7. 7

    ⑤をマフィンカップにいれる。こんもり入れるのがお勧め。

  8. 8

    写真

    ココナッツチップを乗せる。貼る感じ。あまり飛び出すと焦げます。※今回は前に作っておいたアーモンドクランブルも乗せてます

  9. 9

    200度で20分。竹串を刺してタネが付いてくるようだったらプラス5分。

  10. 10

    写真

    よく冷ましてから、型から取り出して完成。

コツ・ポイント

①卵は室温に戻す。
②トッピングのココナッツチップは貼るように乗せる
③フォークでまぜる

このレシピの生い立ち

流行りのココナッツオイルを使ってみたくて、つくりました。
せっかく体にいいオイルなんだから、と他の材料もヘルシー気味にしました。
おからが無ければ薄力粉195gにしても全然OK!ココナッツチップが無ければ、砂糖をパラパラまぶしてみてください
レシピID : 2726501 公開日 : 14/07/27 更新日 : 14/07/27

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