ヘルシーおやつ♪カボチャのもちもち焼き

ヘルシーおやつ♪カボチャのもちもち焼きの画像

Description

材料は3つだけ!
新食感なモチモチ焼き(*^^*)
ハチミツをたーーーっぷりかけて♪

甘くないので主食にもgood!

材料 (24cmフライパン1枚分)

作り方

  1. 1

    写真

    カボチャのワタをスプーンでこそげ落として一口大に切る

  2. 2

    写真

    フライパンでカボチャを茹でてボールに取り、ワタを取ったスプーンでマッシュする

  3. 3

    写真

    薄力粉と豆乳をいれてよく混ぜる

  4. 4

    写真

    カボチャの茹で汁を捨ててフライパンを熱し、弱~中火で焼く

  5. 5

    ホットケーキの要領で、裏も焼く

  6. 6

    ハチミツを沢山かけて食べるのがオススメ♪

コツ・ポイント

卵、バターを使っていないので、ボールとスプーンは水洗いorささっと洗いでも大丈夫♪
なるべく後片付けは簡単に(*^^*)

このレシピの生い立ち

妊娠中はお腹が空くのにあまり食べてはいけないんですよね…
私なりに栄養とカロリーと腹持ちを考えておやつにしてみました(>_<)

砂糖よりハチミツの方が体にもいいみたいなのでオススメです♪
レシピID : 2730746 公開日 : 14/07/30 更新日 : 14/07/30

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
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あいうえおさきくけこ
美味しくできました!ありがとうございました!

美味しい頂きました(^^)是非また作ってください。ありがとう