鶏肉とパプリカの塩レモングリル
Description
漬けて焼くだけ、簡単♪
魚焼きグリルなら余分な油が落ちてヘルシー◎
魚焼きグリルなら余分な油が落ちてヘルシー◎
meg526
材料
作り方
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1
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鶏肉は余分な筋や脂があれば取り除き、一口大に切る。
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3
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ジッパーつきのビニール袋などに☆の材料と鶏肉を入れて揉みこみ、パプリカとピーマンも入れて１時間ぐらい漬けておく。
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4
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魚焼きグリルの網にアルミホイルを敷く。(パプリカ落下防止の為)
※私は脂を落としたいので数か所穴をあけました。
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5
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４にまず鶏肉だけを並べて焼く。
※我が家のグリルは片面焼きで、おまかせコースにすると９分でした☆
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6
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片面焼けたら鶏肉を裏返し、パプリカとピーマン（とお好みで漬けていた塩レモン）をのせて更に９分焼いてできあがり♪
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7
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「いいとこどりの☆塩レモン」ID:2714484
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8
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2015.7.７
宝島社さんより初のレシピ本を出版していただきました♬
こちらのレシピも載っています♪
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コツ・ポイント
・お使いのグリルによって使い方や焼き時間などは調節してください。
（水を入れるタイプか、両面焼きタイプか、etc）
・パプリカとピーマンは結構焦げます(苦笑)ので置く場所など工夫してみてください。
（水を入れるタイプか、両面焼きタイプか、etc）
・パプリカとピーマンは結構焦げます(苦笑)ので置く場所など工夫してみてください。
このレシピの生い立ち
普通にフライパンで炒めたりオーブンで焼いたりホイル焼きにしたりでもいいのですが、→のアヤノグリルの広告を見てグリルで焼いてみたくなったので。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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(3人)
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