✿すりおろしキュウリでダイエット✿

✿すりおろしキュウリでダイエット✿

Description

❁2015年1月21日話題入り❁
すりおろしキュウリってダイエットにいいんですって!

材料

きゅうり
1本
大さじ1
鰹節
2つまみ

作り方

1

ボウルを用意してその中にきゅうり1本を擦りおろす

2

1にめんつゆを入れて混ぜる。
鰹節も入れて混ぜる。お皿に盛って出来上がり

3

写真

豆腐にかけたりさっぱりと頂けます

4

昼夜と食べると効果的のようです♫

5

ジョングレちゃん~
りぴれぽコメなしでごめん(☍﹏⁰)。

コツ・ポイント

サラダのドレッシング・豆腐にかけたり
トマトに添えたり食べ方はあなた次第(*≧m≦*)プププw

このレシピの生い立ち

きゅうりパワー
食物酵素が潜在酵素を助け、代謝アップにつながる
きゅうりには脂肪分解酵素やたんぱく質分解酵素といった、消化を助ける食物酵素が豊富に含まれています
きゅうりをとることで潜在酵素が代謝に使われやすくなるため太りにくくなります

レシピID : 2736798 公開日 : 14/08/04 更新日 : 15/01/22

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

45 (20人)

2021/07/28

写真

頂き物のキュウリで☆ 冷奴にかけて美味しく頂きました( ´罒`*)✧" ごちそうさまです♬.*゚

アクセル☆

2021/03/19

写真

トマトに添えていただきました。新たな胡瓜の食べ方好きです。他にも添えて食べたいです。

0720まま

2021/03/17

写真

やせますように…と願って食べました♪初めて、すりおろしたきゅうり食べました☆斬新です♡

えいどりーむ

2020/06/02

写真

冷奴にかけました美味しかったです^ - ^

ma___111

1 2 3 4 5