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野菜、鶏肉は一口大に。じゃがいもはやや大きめにカット。じゃがいもは水にさらし、鶏肉は軽く塩コショウをしておく。
鍋にオリーブオイルを熱し、鶏肉を皮目から焼き、両目うっすらと焼き色がつくまで焼き取り出しておく。
残りのオリーブオイル(少なければたす)で、玉ねぎ、にんじんを炒める。全体に油が回り玉ねぎがしんなりしたら鶏肉を戻す。
水、じゃがいも、キャベツを入れて沸騰したらアクをとり、コンソメ、ローリエを入れて蓋をして弱火でコトコト20分程煮る。
野菜が柔らかくなったら味をみて、塩を少々して味をととのえる。お皿に移し、パセリを少々ふる。
野菜たっぷり健康的で温まり良いですよね!
綺麗な盛り付けですね☆野菜を沢山食べられます
野菜沢山☆栄養たっぷりで美味しく健康になりたいですね
写真からも野菜やスープの良い味がするでしょうね(*´∀`)