
| カレイ | 5枚 |
| 人参 | 中1本 |
| キヌサヤ | 1袋 |
| 玉葱 | 中1こ |
| 大根 | 1/3本 |
| だしつゆ(醤油1、みりん1、だし5で作っただしつゆ) | |
| 60cc | |
| 砂糖 | 大さじ3 |
材料だよ。
人参、玉ねぎ、きぬさやを切ってね。
野菜を茹でてね。レンジで加熱してもいいよ。
カレイに切れ目を入れてね。
さっと湯どおししてね。
カレイの皮のぬめりを取るよ。ていねいにやらないとやぶれるよ。
カレイの水気をキッチンペーペーで取ってね。こすらずに、やさしくだよ。
カレイに片栗粉をつけてね。
160度の低温でゆっくり、10分間揚げてね。
中まで、じっくり揚げるよ。
カレイを揚げている間に大根おろしだよ。
揚がったよ。このまま、ポン酢で食べてもいいよ。
鍋に玉葱、人参だしつゆ60cc、砂糖大さじ3を入れて煮てね。
さっき茹でたキヌサヤを入れてね。
お皿に盛ったカレイにかけて、できあがり♪
今日も、美味しくできたかな・・
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