重湯
Description
断食後の優しい回復食です!
材料
(一人分)
お米
50cc
水
500cc
作り方
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1
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重湯は、1:10で作ります。お米50cc水500ccを炊飯器にいれて、30分給水します。
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2
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炊飯器のおかゆモードをスイッチオン!!あとは炊くのを待ちます
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3
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炊き上げると、ザルを使いお米と重湯にわけます。お米は、捨てるの勿体無いので、冷蔵保存してください。
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コツ・ポイント
このレシピの生い立ち
ファスティング後に優しいものを食べたくて。