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(24品)
レシピID :274610
ヘルシー♪鶏もも肉の中華風あんかけ
中華あんに絡んだキャベツがたまらない！ご飯バクバクな一品です。
材料 （ ４人分 ）
鶏もも肉
２枚
キャベツ
５～６枚
にんにく
１かけ
☆中華だしの素
適量
☆塩
適量
☆醤油
適量
水溶き片栗粉
少々
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1
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鶏もも肉はラップに包んで、１０分～１２分電子レンジでチンします。
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2
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キャベツは千切りにして、お皿に敷きます。
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3
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お鍋に油を熱して、にんにくを炒めます。
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4
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３に☆の調味料を入れて一煮たちさせ、水溶き片栗粉でとろみをつけます。
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5
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適当な大きさに切った鶏もも肉を、２のキャベツの上に盛り付けて、その上から４をかけたら出来上がり♪
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