卵を加えてマンネリ解消!納豆パスタ✨

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Description

納豆パスタをよく作るのですが、冷蔵庫にあるもので何か飽きないようアレンジできないかと考えて作りました!

材料 (1人分)

100g
 
約25g
1個分
オリーブオイル
小さじ1
 
1パック
しょう油
小さじ1/2
みりん
小さじ1/2
だしの素
小さじ1/2

作り方

  1. 1

    まず、卵を白身と黄身に分けておきます。
    納豆はタレを加えて(お好みでからしも)混ぜておきます。

  2. 2

    お湯を沸かして、パスタをゆでます。

  3. 3

    写真

    今回は菊菜をつかったので、パスタ茹で上がりの1分前に鍋に菊菜をIN!
    混ざらないようにざるで仕切ります。

  4. 4

    茹で上がったら別々に湯きりします。

  5. 5

    写真

    鍋にオリーブオイルを入れて火にかけあたたまったら茹でた菊菜を炒めます。
    さっと火を通したら分けておいた卵の白身を入れます

  6. 6

    白身だけのスクランブルエッグを作るような感じで、そぼろ状になるように炒めます。

  7. 7

    白身がそぼろ状になったら、火を弱火にしてパスタと納豆、醤油、みりん、だしの素を加えます。
    しっかり混ざったらお皿へ。

  8. 8

    盛りつけたら最後に黄身を上にのせて、完成(゚v゚)/

コツ・ポイント

卵をそぼろ状にすることによってボリュームを出しています。
菊菜でなくても、冷蔵庫にある残り野菜で簡単にできてしまうのでオススメですよ~!

このレシピの生い立ち

冷蔵庫にお肉がなかったのですが、なんとかボリュームを出せないかと工夫してみました。
ダイエッターさんにもぴったりです♪
レシピID : 2748728 公開日 : 14/08/13 更新日 : 14/08/13

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

4 (4人)
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nuy
ほうれん草入れました。これは見た目あまりですが美味しかったです!

鉄分もとれて栄養満点ですね!とても美味しそうです、レポ感謝♥

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ごはん☺
菊菜のかわりに冷蔵庫に余ってた七草で♡

盛り付けがきれいでとっても美味しそう!!レポ感謝です*

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せぶんれぶん
初☆納豆パスタでした(*^^*)とっても美味しかったです♡♡

わぁ色味が綺麗で美味しそう!作ってくれて有難うです^^

初れぽ
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コサンク
卵足りなくて申し訳程度ですが…笑美味しくできました。

美味しそう* 卵好きには物足りなかったかな?レポ感謝です✿