«こぶたちゃんブヒのレシピ (69品)
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オクラでネバネバおろしあえ(●´w`○)

レシピID:274964
メイン画像
と~~~~っても、サッパリ!!
これなら、いくらでも食べれちゃうC= C= C=(⊃´∀`)⊃
醤油 めんつゆ ポン酢 柚子胡椒ポン酢 お好きなタレをかけて召し上がれ~( ^ω^)_U 

材料

おくら 1パック
えのき(半分に切る)
1袋
大根(すりおろす) 15cm

1

オクラは、さっと茹でで輪切りにし冷ます。えのきも、さっと茹でて、ざるにあげて冷ます。

2

⒈と、大根おろしを和えて
出来上がり!

3

コツ・ポイント

コツは、何もありましぇ~ん!!・:*:・゚☆d(≧∀≦)b゚+.゚
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みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

3(3人)

06/09/28

写真

ネバネバ~身体が喜ぶ(^.^) 美味し~い1品ですね!

写真 おうさ

ヘルシーメニューで、ダイエット!!頑張らねば!ありがとう❤

06/08/23

写真

野菜の甘みを堪能できました。ごちそうさまです(/^▽^)/ 

写真 youichie

彩がキレイ!野菜の甘みに感謝ですね~ありがと~(●´w`○)

06/08/23

写真

ポン酢でいただきました~♪ネバさっぱりで美味しい^^

写真 Blue-Island

ありがと~!おろし、たっぷりプリプリ美味しそ~(●´w`○)

Tsukurepo

このレシピの生い立ち

公開日:06/08/19
自然食品の、バイキングに行った時に
食べたのが美味しくて、家でも食べたくて作りました。

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