| モロヘイヤ | 1束 |
| 絹ごし豆腐 | 400~500g |
| 摺った白ゴマ&黒ゴマ | |
| 適量 | |
モロヘイヤを茹でる。煮上がったら、ざるにあげ、さますために水をかける。水分を適当に絞ってからみじん切りにし、容器に移し、摺った白&黒ゴマをいれて混ぜる。
きぬごし豆腐(今回は袋に充てんしたタイプを使いました)を切って器にもり、モロヘイヤをかけ、軽くあえる。
仕上げに、さらに摺りゴマをかけて出来上がり♪ポン酢をかけて召し上がれ~♪
09/09/21
料亭みたいでステキ☆ ありがとうございます♪
08/09/16
モロヘイヤは栄養満点!気に入って頂けて良かったです!
08/07/27
作ってくれてありがとう!夏バテ防止に良いよ☆
06/09/05
ホント、ドンドンいけちゃいますよね!作ってくれてありがとう♪
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コメント