| さば | 半身1枚 |
| にんにく | 2片 |
| ねぎ | 15cm |
| ☆酒 | 大さじ1 |
| ☆砂糖 | 大さじ1 |
| ☆しょうゆ | 大さじ3 |
| ☆水 | 1/3カップ |
さばは適当に切り分け全体に片栗粉をまぶします。にんにくはあらくみじん切り、ねぎは小口切りにします。
フライパンに油とにんにくを入れ熱し、香りが出たらにんにくを取り出します。
2のフライパンでさばを両面焼き、ねぎを入れ、にんにくも戻し入れます。
☆の調味料を加えて煮たら出来上がりっ!
09/11/16
にんにくで体もあったまりますよ~^^ありがとう!
09/11/10
嬉しい♪次回はご飯いっぱい炊いときましょw
09/11/10
ありがとう☆にんにく好きならどんどん入れちゃえ~!!
09/11/06
ありがとう!ご主人にも気に入ってもらえてよかった~♪
09/11/06
ありがとう☆にんにくやば~い!!wリピよろしく~^^
09/11/02
ありがとぉ!!たっくさん食べて体もポッカポカだぁ^^
09/10/30
美味しそう☆にんにくバッチリ効いてたかな^^ありがとです♪
09/10/29
ありがとう♪こってり感がいいですねぇ☆またリピしてやって~!
| 外部ブログ用 |
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ご飯日記にて紹介させてもらいました。おいしいレシピをありがとうございます(^^)/
ニンニク効果で臭みもばっちりですよね!
ごはん日記も見させていただきました^^
揚げない味噌カツヘルシーでいいですね♪
こちらこそありがとうございまぁす☆
すごくおいしいレシピでした。
新しいさば料理が作れてうれしいです。
定番の材料でこんなにおいしいのはすごいですね。
なすがあまっていたのできざんで一緒に煮てみたら、残ったたれが、マーボナスの甘口版のようにおいしくて、ごはんにかけてきれいに食べちゃいました。
今度このたれに豆板醤いれてマーボナスしてみます!
にんにく煮作っていただきありがとうございます^^
気に入ってもらえて何より!
ぜひぜひ定番レシピにしてやって下さいね☆
お茄子いいですね~
にんにくダレと絡んでめっちゃおいしそぉ♪♪
お野菜も一緒で栄養たっぷり!スタミナたっぷりですね!
これからもよろしくお願いしまぁす(≧∇≦人)
作っていただいてありがとうございます♪
ビックリするくらいやなんてめっちゃ嬉しいです☆
またリピしてやって下さいね!
ありがとうございました(*´ェ`*)ポッ