| さば | 半身1枚 |
| にんにく | 2片 |
| ねぎ | 15cm |
| ☆酒 | 大さじ1 |
| ☆砂糖 | 大さじ1 |
| ☆しょうゆ | 大さじ3 |
| ☆水 | 1/3カップ |
さばは適当に切り分け全体に片栗粉をまぶします。にんにくはあらくみじん切り、ねぎは小口切りにします。
フライパンに油とにんにくを入れ熱し、香りが出たらにんにくを取り出します。
2のフライパンでさばを両面焼き、ねぎを入れ、にんにくも戻し入れます。
☆の調味料を加えて煮たら出来上がりっ!
09/07/03
リピありがとぉ!夏バテにももってこいですよ~☆
09/07/02
味噌煮に飽きたらぜひぜひ☆ありがとです!
09/07/01
いやいや濃厚でおいしそうですよ!!ありがとぉ☆
09/06/29
たまにはこんなのも新鮮でしょ♪ありがとぉございます^^
09/06/28
ありがと♪ニンニク好きにはたまりませんね☆ぜひリピして~!!
09/06/26
ありがとぉ!ニンニクでこの夏乗り切りましょ♪
09/06/23
はぁい!好評嬉しい☆またぜひ作ってみてみて♪
09/06/23
片栗粉ナイスアイデアですね☆ありがとぉ^^
お友達の家でごちそうになった時、とってもおいしかったので、作り方を教えてもらい簡単そうだったので作ってみました。
| 外部ブログ用 |
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ご飯日記にて紹介させてもらいました。おいしいレシピをありがとうございます(^^)/
ニンニク効果で臭みもばっちりですよね!
ごはん日記も見させていただきました^^
揚げない味噌カツヘルシーでいいですね♪
こちらこそありがとうございまぁす☆
すごくおいしいレシピでした。
新しいさば料理が作れてうれしいです。
定番の材料でこんなにおいしいのはすごいですね。
なすがあまっていたのできざんで一緒に煮てみたら、残ったたれが、マーボナスの甘口版のようにおいしくて、ごはんにかけてきれいに食べちゃいました。
今度このたれに豆板醤いれてマーボナスしてみます!
にんにく煮作っていただきありがとうございます^^
気に入ってもらえて何より!
ぜひぜひ定番レシピにしてやって下さいね☆
お茄子いいですね~
にんにくダレと絡んでめっちゃおいしそぉ♪♪
お野菜も一緒で栄養たっぷり!スタミナたっぷりですね!
これからもよろしくお願いしまぁす(≧∇≦人)
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