厚揚げにも健康亜麻仁油とろ~んでもう一品

厚揚げにも健康亜麻仁油とろ~んでもう一品の画像

Description

簡単にでき、あともう一品の時にお役立ちメニュー
こういうのが旨いんだな~

材料 (2人分)

大1
ぽん酢
大1
アマニ油
小1
ゆずこしょう
お好みで
レシピID : 2928199大分の感動のフレッシュ!ゆずごしょう

作り方

  1. 1

    厚揚げを室温に戻しておき、温めておいたオーブントースターで厚揚の表面がパリッとなるようにまで10分程焼く

  2. 2

    写真

    焼いている間に青ネギを小口切りにきざむ
    厚揚げが焼けたらぽん酢をかけ、青ネギを乗せ、アマニ油をかけて完成です。

コツ・ポイント

◆オーブントースターの機種によっても違うので、厚揚げの表面がパリッとなるまで焼いて下さい
弱いオーブントースターでは15分かかる場合もあります。

このレシピの生い立ち

アマニ油が健康によいと友人に聞いたので、簡単に使えるレシピを考えています
レシピID : 2753645 公開日 : 14/08/18 更新日 : 15/02/23

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
kana叶
表面カリ②中ふんわりの豆腐とポン酢に亜麻仁油がまったり絡んで美味

そっくり~!いつもつくれぽありがとう♪嬉しくて励みになります