昼食夜食に簡単*天津飯*関西風の画像

Description

簡単に済ませたい時のご飯♪包丁いらずフライパンだけですぐ出来る天津飯。レシピ本に掲載して頂き、たくさんの作れぽ感謝です

材料 (1人分/タレ1〜2人分)

卵L
1個
塩コショウ
少々
200ml
★砂糖、鶏ガラスープの素
各小さじ1
★醤油、酒
各小さじ2
大さじ1
冷凍グリーンピース
適量
茶碗軽く2杯

作り方

  1. 1

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    器に卵を溶いて軽く塩コショウし、カニカマをさいて混ぜておく。

  2. 2

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    軽量カップに★の調味料を全て入れて混ぜてタレを作っておく。

  3. 3

    ご飯を皿に盛っておく。

  4. 4

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    油を熱したフライパンに、溶き卵を流し入れて、軽く混ぜ、お好みの焼き加減に。

  5. 5

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    ③のご飯に乗せる。

  6. 6

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    空いたフライパンに②のタレとグリーンピースを入れて、混ぜながらトロミがつくまで煮立たせる。

  7. 7

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    ⑤にかけて出来上がり♪

  8. 8

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    ★卵を2個で、ネギだけバージョン!さらにお手軽♪ お好みの具材でアレンジして下さい( ^ω^ )

  9. 9

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    marioiramさんが 中身を、もやしで作って下さいました!もやしだと、おかずになりますね♪素敵なアレンジ有難う!

  10. 10

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    ちゃっきー0423さんが、中身をチャーハンで作って下さいましたd(^_^o)ありがとう!

  11. 11

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    15.2.21発売のレシピ本 春レシピに掲載して頂きました!
    有難うございます。

コツ・ポイント

一人分で茶碗軽く2杯のご飯→タレたっぷりめの分量。お子様、女性用でご飯茶碗1杯分だと二人分のタレが出来ます。

このレシピの生い立ち

金欠、おかず作りたくない日に考えた簡単ご飯。
レシピID : 2754854 公開日 : 14/08/18 更新日 : 17/06/06

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

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クック6DDPP8☆
ランチに作りました♪優しい味であんがたつぷりで二人前とれました♪
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ωаκο
どーしても食べたくてっ!!久々に作りました♪気持ちお醤油少なくしましたが、やっぱり美味しい♡好みの味♡
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ちびどんキッチン
グリーンピースの代わりにニラ入れて見ました。優しい味で、とっても美味しかったです。