
| ■ ★---- ソース ----★ | |
| ホールトマト缶詰 | 1缶 |
| トマトペースト | |
| 1缶 (6オンス-約170g) | |
| トマトソース | |
| 1缶 (8オンス-約225g) | |
| たまねぎ(みじん切り) | |
| 1/2カップ | |
| にんにく(みじん切り) | |
| 1かけ | |
| 水 | |
| 1カップ(約250cc) | |
| オリーブオイル | 大さじ3 |
| バジル(みじん切り) | |
| 大さじ1 | |
| パセリ(みじん切り) | |
| 大さじ2 | |
| 黒コショウ | 小さじ1/4 |
| ■ ★---- ミートボール ----★ | |
| 牛ひき肉 | |
| 1パウンド(約450g) | |
| パン粉 | |
| 1カップ(約250cc) | |
| パルメザン粉チーズ | |
| 1/2カップ(約225cc) | |
| パセリ(みじん切り) | |
| 大さじ1 | |
| にんにく(みじん切り) | |
| 1かけ(またはガーリックパウダー小さじ1) | |
| 牛乳 | |
| 1/2カップ(約225cc) | |
| 卵 | 2個 |
| 塩 | 小さじ1/2 |
| 黒コショウ | ひとつまみ |
| ■ ★---- その他 ----★ | |
| イタリアンソーセージ | |
| 1パウンド(約450g) | |
オリーブオイルを鍋に熱し、ソースの分量のたまねぎとにんにくを炒めます。たまねぎが透き通ってきたら、ソースの残りの分量をすべて入れ、2~3時間弱火でじっくりと煮込みます。
ミートボールの分量をすべて混ぜてこね、大き目に丸めます(直径5cmくらい)。
フライパンに油を熱し、ミートボールを焼き付けます(あとで煮込むので周りに焦げ目がつけばOK)。ソーセージもこんがりと焼き、適当な大きさに切ります(我が家では立てに半分に切ったあと、5cm長さくらいにします)。
ソースが出来上がる20分ほど前に2のミートボールとソーセージを入れ、一緒に煮込みます。
09/10/16
絵本に出てきた料理が食べられたら、、それはうれしいですよね!
09/10/05
パンになんて驚き!そういう発想もあるのですね~。
09/04/10
オーブンで焼いたミートボール、、うーん、美味しそう!
09/01/10
つくれぽありがとう~。気に入っていただけてうれしいです!
08/03/11
ミートボール&ペンネのお弁当なんてうらやましいです!(笑)
06/09/13
満足していただけてうれしいです!つくれぽありがとう~。
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