しみしみこんにゃく
Description
味がしみ込みやすいから少しの調味料で十分♪ 水っぽくないのでたくさん食べられます^^
お肉のかわりにも♪
お肉のかわりにも♪
材料
作り方
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1
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薄くきります
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2
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ビニール袋へ入れて冷凍庫へ♪
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3
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カチンコチンに凍ったら流水で洗い、ぎゅーっと絞って水分をよーく切り出来上がり。一掴みくらいできます
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4
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野菜の旨味を吸ってしみうまです!お好みの野菜などと一緒に炒めたり、料理の材料に使ってみてください(・∀・)b
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コツ・ポイント
カチンコチンに凍らせてください
しみ込むので薄味の調理がいいです^^
しみ込むので薄味の調理がいいです^^
このレシピの生い立ち
ダイエット中なので飽きずに食べられるようにしました。