[簡単]砂糖不使用 いりこのおやつの画像

Description

時々食べたくなる甘じょっぱい味♡指まで舐めたくなります(笑)

材料 (2〜3日分)

いりこ
30g
30g
☆しょうゆ
大さじ1
☆みりん
大さじ1と1/2
白すりごま
大さじ1〜2

作り方

  1. 1

    ☆を混ぜておく

  2. 2

    熱したフライパンでいりこを1〜2分、煎る

  3. 3

    くるみを入れて全体に混ざるように煎る

  4. 4

    1を回しかけて全体に絡むように素早く炒める

  5. 5

    火を止めて白すりごまをふり入れ全体に絡める

コツ・ポイント

4で調味液を回しかけたら素早く炒めてください。すぐに焦げてきます(汗
白すりごまは好きなだけ入れてくださいね
ナッツもお好きなものでどうぞ♡

このレシピの生い立ち

田作りみたいなものが食べたくて作りました
レシピID : 2770429 公開日 : 14/08/26 更新日 : 14/08/26

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
写真
クミコナラニ
倍量で作りました。いりこがしょっぱかったので醤油は省きちょっとメープルシロップを足して。おいしくてカルシウム豊富な手作りおやつ◎
初れぽ
写真
colomalu
砂糖なしで健康的!何回も作ってます(・∀・)