バナナとキウイの豆乳スムージーの画像

Description

バナナとキウイと豆乳とヨーグルトで、美肌、整腸に効果あり!
バナナだけだと甘すぎるけど、キウイが入るとサッパリ美味しい!

材料 (2人分)

冷凍したバナナ
1本
1/2個
無糖ヨーグルト
100g
200ml
お好みで、氷
3、4個

作り方

  1. 1

    バナナとキウイは小さく切る。

  2. 2

    全ての材料をミキサーかハンドブレンダーで攪拌する。

コツ・ポイント

バナナは凍らせなくても大丈夫ですが、その場合は氷を入れた方が冷たくて美味しいです。
10/20キウイ1/2個に変更しました。

このレシピの生い立ち

便秘解消のために、毎朝作ってます。
レシピID : 2771790 公開日 : 14/08/28 更新日 : 17/10/20

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
写真
Naaaai
甘くてさっぱり!!YGを入れることで少しとろっとして美味しい!!

レポありがとうございます。とっても美味しそうですね!

初れぽ
写真
旦那は皿洗い
どれも好きなものばかりでとても美味、幸せな時間になりました♡

作れぽありがとうございます!気に入ってもらえてうれしいです!