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玉ねぎはざく切り、ピーマン、赤ピーマンはヘタと種をとってざく切りにし、さっと炒めて火を通して冷ましておきます。
合いびき肉に卵・パン粉・塩コショウをして粘りが出るまで混ぜます。そこに炒めた玉ねぎピーマン・赤ピーマンをいれて混ぜる
【サルサディップ】☆トマトは湯むきしてヘタと種をのぞき、包丁でつぶしてレモン汁と塩とお好みでタバスコと混ぜておく。
混ぜ合わせた合いびき肉を16等分にして小判型に丸め、フライパンにオリーブオイルを熱して並べて中火で焼く
中火で焼き色が付いたら裏返し、弱火で2~3分で焼き上げます
お皿に大きくちぎったレタスとハンバーグをお皿に盛り付け、レタスにハンバーグをのせてサルサディップをのせていただきます