朝食 ランチに 海老かつサンド 油少なめ

朝食 ランチに 海老かつサンド 油少なめの画像

Description

海老があったので、海老かつサンドにしました☆
フライパンで、少量の油で、焼くので、さっぱりめです!( ´∀`)

材料 (1人分)

海老かつ
生の海老(今回は赤海老でした)
3匹
少々
水溶き小麦粉
少々
パン粉
少々
サラダ油
少し
サンド用
1枚
ソース
多めに

作り方

  1. 1

    海老は、頭と殻を取って、小さく切る。

  2. 2

    海老を平たく丸めて、小麦粉、水溶き小麦粉、パン粉の順に付ける。

  3. 3

    フライパンに、少量の油をひき、海老を入れて、焼く。
    焦げ目が着いたら、ひっくり返し、蓋をして、弱火で中まで火を通す。

  4. 4

    写真

    食パンを、二つに切り、キャベツを乗せる。

  5. 5

    写真

    両面にソースをつけた、海老かつを乗せる。

  6. 6

    もう半分のパンで挟んで、完成です!

  7. 7

    こちらのソースを付けると、更に美味しいです。
    レシピID:2762882

コツ・ポイント

レシピは、1個分ですが、材料を増やして、いくつか作った方が、焼きやすいです。

ソースは多めが美味しいです!

このレシピの生い立ち

海老が安かったので、油少なめの海老かつサンドにしました.**
レシピID : 2774788 公開日 : 14/08/29 更新日 : 14/08/29

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート