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キャベツは粗いみじん切りにハムは短冊切りにします。
ハムと卵以外の材料を耐熱容器に入れレンジ500wで2分加熱します。
よくかき混ぜハムを加え、真ん中を少しくぼませ、卵を割りオーブントースターで3~5分焼きます。