【おかわり！が聞きたい】安旨辛もやし炒め

Name: 【おかわり！が聞きたい】安旨辛もやし炒め
Yield: ３人分
Ingredients: もやし 250g; 調理用にんにく（市販） 大さじ１; 食べるラー油（市販） 小さじ２; 塩 少々

Description

安い、早い、旨いが家庭料理。
お財布は苦しくても、がっつりお腹を満たしましょう(*^^*)

250g

調理用にんにく（市販）

大さじ１

食べるラー油（市販）

小さじ２

塩

少々

・もやしは、歯応えのある少し太めのタイプがいいです
・オリーブ油は、香りがよく、ビタミンEやβカロテンが含まれていて、栄養価が高いうえ、便秘解消に効果があるので積極的に使って欲しいです
・ラー油は、その辛さをみながら入れてください

肉なしもやしでもごはんのお供になり、おかわりの声が聞けるレシピが欲しかった

レシピID : 2778078 公開日 : 14/08/31 更新日 : 14/09/01