チキントマト煮

鶏肉は一口に切り、塩こしょうする。小麦粉をからめて焼く。

にんにく、玉ねぎを炒め、１を入れて、トマト缶、塩こしょう、砂糖、コンソメで味付け。
粉チーズをふりかけて。