
| かぼちゃ | 1/4個 |
| クリームチーズ(フィラデルフィア使用) | |
| 100g | |
| マヨネーズ | 大さじ3 |
| プレーンヨーグルト | 大さじ1~2 |
| レーズン | お好みで |
かぼちゃ1/4個は2等分して、半分はそのままの大きさのままレンジで加熱して柔らかくする。
その間にもう半分のかぼちゃを1cm角くらいに切る。皮は取り除いてもそのままでもOK。クリームチーズは1cm角くらいに切っておく。
1のかぼちゃは熱いうちにマッシャーなどでマッシュしておく。その間に2のかぼちゃをレンジで加熱。
マッシュしたかぼちゃとコロコロかぼちゃ、クリームチーズ、レーズンをボウルに入れ、マヨネーズとヨーグルトを合わせたもので和える。
冷やして食べるのがお勧めです♪
10/01/01
(oゝω・o)○*。тнайк чоц。*○
09/12/24
(oゝω・o)○*。тнайк чоц。*○
09/12/15
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09/12/15
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09/12/14
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09/12/11
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09/12/06
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09/12/06
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