鶏胸肉の梅肉蒸しの画像

Description

鶏胸肉がやわらか、梅肉でさっぱりとした蒸し料理です。

材料 (4人分)

400g
梅干し
2~3こ
大さじ1
6枚くらい
しょうゆ
適量

作り方

  1. 1

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    梅肉につぶして酒をまぜておきます。

  2. 2

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    鶏胸肉は開いてたたいて伸ばします。

  3. 3

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    梅肉を塗って、大葉をのせてくるくる巻きます。

  4. 4

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    ついている皮でおおうように。

  5. 5

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    オーブンシートで蒸しあがったあと肉汁がこぼれないようにキャンディ包みにします。

  6. 6

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    蒸し器で15分~20分蒸します。

  7. 7

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    オーブンシートを広げる時、肉汁はボウルなどに入れてとっておきます。

  8. 8

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    肉汁にしょうゆなどを加えてたれにします。蒸しあがった鶏は切り分け白髪ねぎをちらします。

コツ・ポイント

肉汁が流れ出ないように、オーブンシートでしっかり包むこと。

このレシピの生い立ち

安い鶏胸肉をおいしく食べたかった。
レシピID : 2788386 公開日 : 14/09/11 更新日 : 14/09/11

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