ゴーヤのオイスター炒め
Description
ゴーヤを大量に消費するメニューです。写真は丼にしたもの。 ゴーヤは夏バテにも!
材料
(2人分)
中1本
100~150 g
1本(ゴーヤと同量)
オイスターソース
大さじ1
ケチャップ
大さじ1
ごま油
小さじ1
にんにく、生姜(きざむ)
小1片ずつ
作り方
コツ・ポイント
ナスの代わりに何でもいいです。これまでタケノコとかエリンギガ歯ごたえがあっておいしかったです。
このレシピの生い立ち
暑くて、なるべく火の前に立ちたくなーい!でも、ゴーヤたくさんもらっちゃったし(もう秋なのにまだゴーヤなるんだぁ)…って時に作りました。オイスターソースとケチャップの技は以前どこかで見て、いつかやってみようと思ってたし。
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