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Description

小腹が空いたらバナナスムージー!

材料 (400ml)

1本
ピンクグレープフルーツ
1個
250ml
大さじ2〜3
2欠片

作り方

  1. 1

    バナナとピンクグレープフルーツを皮を剥いてミキサー入れる

  2. 2

    牛乳をミキサーのメモリに合わせて250ml程度入れる

  3. 3

    ヨーグルトを入れてミキサーにかける

  4. 4

    ある程度固形物がなくなったら氷を入れてもう一度ミキサーにかける

  5. 5

    完成☆

コツ・ポイント

バナナを冷凍しておけば氷は必要ありません

グレープフルーツの薄皮を剥くのが面倒ならばそのまま入れてもOK!すこし苦味は残ります..

ピンクグレープフルーツの色と果肉が見た目も食感もGOOD!


横着なので全て目分量⊂((・⊥・))⊃

このレシピの生い立ち

賞味期限の近くなったヨーグルトを消費するために!
レシピID : 2792903 公開日 : 14/09/12 更新日 : 14/09/12

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