
| さんま | 2ほん |
| 梅干し | 1こ |
| 大葉 | 16まい |
| 塩 | しょうしょう |
| サラダ油 | てきりょう |
さんまは頭を落として内臓をとり、腹のほうから開いて中骨をていねいにとり、薄塩をして20分おきます。
梅干しは種を取り、包丁で叩いて1/4の量にします。さんまを洗って水けをふき、皮を下に、尾を手前にして置く。上に大葉を3枚並べてその上に1/4の梅干しを塗ります。
尾のほうから巻きいていきます。
【3】を串で刺します。
フライパンを熱し、サラダ油を薄くひき【4】を入れて、蓋をして両面蒸し焼きにします。
骨は約170度の油でカラリと揚げ、骨せんべいにします。
器に大葉2枚を敷き、【5】と【6】を盛り付けて出来上がりです!!
09/11/04
バカリャウさんありがとうです!しつこいなんて・・・感謝感激☆
09/10/23
がるこむぎさんありがとうです!外にも巻き巻き良いですね^^
09/09/28
バカリャウさんリピありがとうです!お弁当にも良いですね^^
08/04/15
バカリャウさんありがとうです!大絶賛嬉しすぎます^^
07/12/06
元クマさんありがとうです!美味しそうに作って頂き嬉しい♡
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