«ひろうさのレシピ (25品)
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レンジで簡単☆さつまいものごま和え

レシピID:279396
メイン画像
「子どももペロリ☆ピーマンのごま和え」(レシピID:248536)のツナ無し、さつまいもバージョンです。

材料

さつまいも 350g
○ごま 大さじ4~5
○砂糖 大さじ1
○しょうゆ 大さじ1
○酢 大さじ1

1

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さつまいも350gは、このくらいのサイズが4本です。

2

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食べやすい大きさに切ったさつまいもを水にさらします。

3

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2の水をきってから、さつまいもを耐熱容器等に入れ、ラップをかけ、さつまいもが柔らかくなるまでレンジにかけます。    (600wのレンジで4分くらい)

4

ごまをすって、○印のもの(砂糖、しょうゆ、酢)と合わせておきます。

5

写真

さつまいもを4で和えて、できあがり☆

7

写真

彩りにピーマンも入れてみました。

コツ・ポイント

さつまいもの大きさをそろえること。                               この通りだと大量にできるので、半量くらいで作ると良いかも。
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みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

158(154人)

07/11/07

写真

子供が大好きなサツマイモ♪お代わりしていっぱい食べてくれました!

写真 jun5132

おかわりしてもらえると嬉しいですよね☆お口にあって良かった♪

07/11/02

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紫芋でつくりました。お酢がさっぱりしていておいしかったです♪

写真 ちょっぴぃ

紫芋ですか!良いですね~☆お酢が良い仕事をするんですよね☆

07/11/01

写真

さつまいもとゴマの組み合わせってすごく美味しい♪また作ります!

写真 オヤス21

お口にあって良かったです♪下に敷いてるレース、素敵ですね☆

07/10/28

写真

衝撃の組み合わせでしたが納得の味!ピーマンもいいね☆

写真 あいぱらりん

衝撃でしたか(^^ゞ?気に入ってもらえて良かったです♪

07/10/28

写真

あと1品!という時に助かっています。いつ食べてもほっとする味です

写真 ちばたま

ほっとする味だなんて嬉しいです♪ありがとうございます!

07/10/27

写真

芋ほり遠足のおすそわけをもらい、早速作ってみました!おいしい☆

写真 じろワン

お口にあって良かったです♪掘りたてのお芋、おいしそうですね☆

07/10/26

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簡単なのにすっごく美味しい☆さつまいもの一番美味しい食べ方かも☆

写真 ふらんすきゃべつ

一番美味しい食べ方かも、なんて嬉しいです♪ありがとう!

07/10/22

写真

とても簡単で気軽に作れてしかもおいしかったです♪

写真 meg0811

気に入ってもらえて良かったです♪簡単ですよね~☆

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Tsukurepo

このレシピの生い立ち

公開日:06/09/06
さつまいものおいしい季節になってきたので。

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