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レシピID :279721

豚肉とさといものほっくり煮。

豚肉とさといものほっくり煮。
豚バラブロックやこんにゃくに味をしみこませるようにじーっくりと煮ましたっ♪ほっくりさといもが最高です!

材料 ( 2人分くらい? )

豚バラブロック
100g
さといも
8個
こんにゃく
1袋
いんげん
5本くらい
ダシ
材料がひたるくらい
醤油
大さじ2
大さじ2
みりん
大さじ2
塩昆布煮汁
適量

1

こんにゃくは下茹でして、一口大に手かスプーンでちぎって、味をしみこませやすくする。

2

いんげんは筋をとり、さといもは皮をむく。

3

豚バラブロックは、一口大に切り、フライパンで全部の面を焼きつける(IH5くらい)。その後、肉がひたるくらいの水を入れて5分煮立たせてから、茹でこぼす(アク抜き)。

4

厚手の鍋に、こんにゃく、さといも、肉を入れ、ダシ、酒、みりんを入れて材料が柔らかくなるまで煮る(煮立つまではIH5、沸騰してきたらIH3)。タイマー機能を使って40分煮て、一度冷まして味をしみこませてからさらに10分くらい。

5

材料に火が通ったら、お醤油、塩昆布煮汁(神宗さんの非売品のもの)もいれ、いんげんも入れてしばらく煮る(IH3)。器にもりつけて、できあがりっ♪

コツ・ポイント

弱火でことことことこと、気長に作ってください!塩昆布煮汁は非売品の調味料ですので、これがないときは、味をみながら、醤油、みりんの量を増やしてくださいね!IHのタイマー機能が大活躍!タイマーしている間他の作業ができるので、すごく時間の使い方がうまくなりますっ!

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

2 (2人)

07/05/10

写真

優しいあじで、里芋もほこほこ。豚バラはスライスを使いました。

しゅんぺいのママ

作ってくださってうれしいです!スライスでもおいしそぉですね!

06/10/15

写真

じっくり煮てるので具材がやわらかぁ~♪我が家もタイマー大活躍!

きよほの

わぁ!作ってくださったんですねぇ!とってもおいしそぉです♪

このレシピの生い立ち

公開日: 06/09/07
現在IHアカデミーの2期生として、頑張ってます。ここでの課題として、作りましたっ!

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