鶏そぼろとタマゴそぼろの画像

Description

そぼろご飯は親子丼に近いよね。

材料 (二人前)

若鶏のミンチ
200g
1/2
★醤油
大さじ3
★味醂
中さじ2
★酒
中さじ3
★生姜
10cm
★砂糖
小さじ4
★麺つゆ
大さじ2
2個
適量
ダシのもと
適量

作り方

  1. 1

    写真

    長ネギをみじん切りにします。

  2. 2

    写真

    ★の調味料を計量カップに混ぜます。

  3. 3

    写真

    フライパンに油をしき中火で熱したら、刻んだ長ネギを軽く炒めます。

  4. 4

    写真

    鳥のミンチを入れ細かいなるように、よく掻き回します。そして、★の調味料を投入し弱火で水気が抜けるまで混ぜます。

  5. 5

    写真

    続いてタマゴをボールに割り青ノリ、だしの素を入れてかき混ぜます。

  6. 6

    写真

    フライパンを中火で熱してタマゴを弱火炒ります。サッと炒ったら皿に盛ります。

コツ・ポイント

鶏そぼろも炒り卵もダマにならない様に、木べらで細かくしながら、炒めましょう。

このレシピの生い立ち

若鶏のミンチを買ったので、団子にしようと思ったら、ふと鶏そぼろ丼が思いつきました。
レシピID : 2800221 公開日 : 14/09/16 更新日 : 14/09/16

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