
| 小麦粉 | 250g |
| 水 | 300cc |
| 卵 | 1個 |
| ごま油 | 大1 |
| ☆にら | 1束 |
| ☆小ねぎ | 適量 |
| ☆豚バラ | 100g |
| ☆とろけるチーズ | 適量 |
| ◎しょうゆ | 大3 |
| ◎酢 | 大1 |
| ◎トウバンジャン | 小1/2 |
| ◎ごま油 | 少々 |
| ◎砂糖 | 少々 |
| ◎白ごま | 少々 |
☆印の豚肉、にらは3~4cmの幅に切り、小ねぎはこぐち切っておく。
小麦粉、水、卵、ごま油をボールに入れて混ぜる。
全体が混ざったら、1で切っておいた☆印の材料を入れて混ぜる。
あとは焼くだけ!
熱したフライパンに多めの油で(サラダ油大3、ごま油大1)で蓋をして約15分(片面7~8分)ほど揚げ焼きにする。
焼いてる間に◎印の漬けたれの準備をする。◎印を入れて混ぜるだけ~
焼きあがったら、漬けたれをつけて召し上がれ!
09/10/19
掲載遅くなりごめんなさい!また作ってくださいね☆ありがとう
09/05/24
なるほど~これまた美味しそう!!つくれぽサンキュです☆「
09/05/04
肉なし、ヘルシー!!まいどありがとう☆
09/04/12
リピありがとう☆めっちゃカリカリ~、また作ってくださいね。
09/03/27
とっても美味しそう~また作ってくださいね。つくれぽサンキュ☆
09/03/12
酒がすすむ~同感です。また作ってくださいね。ありがとう☆
08/12/09
カリっとならず?多めの油でしっかり揚げ焼いて!リピありがとう
08/11/03
既に2回目とは!!美味しそう~是非3回目もお願いします☆
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2~3人前といったとこでしょうか?
是非、作ってみてくださいね☆