| マカロニ | 100グラム |
| たまねぎ | 1個 |
| 鶏モモ肉 | 300グラム |
| ブロッコリー(なくても可) | |
| 適宜 | |
| 牛乳 | 500ml以上 |
| マーガリンorバター | |
| 30グラム | |
| 小麦粉 | 大さじ4 |
| コンソメ | 大さじ1 |
| 塩コショウ | 適量 |
| チーズ | たっぷりw |
マカロニをゆでる。鶏肉野菜類を適当にきる。食べやすいサイズで。肉と野菜はあらかじめいためておく。塩コショウで軽く下味。
フライパンにバターをいれ、溶けたらすばやく小麦粉をいれ混ぜる。焦がさないように。少しずつ何十回にもわけて牛乳を入れながら混ぜる。
とろとろになったらコンソメ、塩コショウで味付け。
1でいためた野菜をソースと絡めて耐熱皿に盛り付ける。
チーズをタップリのせて。200度のオーブンで15~20分焼いたら完成(*゜▽゜)ノ
09/11/17
とても美味しそうにできてますね☆つくれぽありがとぉ!
09/11/12
とても美味しそうにできてますね☆つくれぽありがとぉ!
09/11/11
とても美味しそうにできてますね☆つくれぽありがとぉ!
09/11/11
とても美味しそうにできてますね☆つくれぽありがとぉ!
09/11/07
とても美味しそうにできてますね☆つくれぽありがとぉ!
09/11/03
たくさん食べていただけてうれしいです☆ありがとぉー^^
09/10/31
すごい豪華ですね☆つくれぽありがとぉー^^
09/10/28
紹介してくださったんですかね?うれしいです☆ありがとぉー^^
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つくれぽ2重になってしましました。
どっちか1個のみUPお願いします;